Yoga Kurse für Frauen
1130 und 1160 Wien
und online
Yoga im Alter
im 13. Bezirk, Dienstag, 8.30-9.45h. Yoga kennt kein Alter! Die Yogaübungen verbessern dein Gleichgewicht und die Standfestigkeit, erhöhen die körperliche Geschmeidigkeit und steigern die eigene Selbsteinschätzung, damit du aufrecht und sicheren Schrittes durch dein Leben gehst…
Faszienyoga
dehnen, strecken, schwingen, federn, wippen, … erhöht die Lebensfreude!
Yoga für Schwangere
bietet dir eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Yoga für Frauen
im 13. und 16. Bezirk. Yogaüben im Kreise anderer Frauen unterstützt dich in den verschiedensten Phasen deines Lebens und schafft den nötigen Ausgleich für die Anforderungen deines Alltags
Yoga für Mütter und Babys
energetisiert dich und stärkt die Beziehung zwischen dir und deinem Baby
Hormonyoga
ist eine natürliche Methode, um hormonelle Unausgewogenheiten und die damit verbundenen Beschwerden zu mildern und dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen
Yogaeinzelstunden
im 17. Bezirk. Yogaunterricht an einem von dir gewünschten Zeitpunkt, mit einem auf dich abgestimmten Yogaprogramm in Bewegung kommen
Yogaseminare
Yogaüben an einem Wochenende, in gemütlicher Runde, mit gutem Essen und schönen Wanderungen im Yspertal
Wie wirkt Yoga?
kräftigt dich auf der körperlichen Ebene
stabilisiert dich psychisch
bringt die Gedanken zur Ruhe und klärt den Geist
Mag. Ursula Durstmüller
Yoga ist für mich das Ankommen im Augenblick. Mich jetzt spüren, mir jetzt begegnen und mich annehmen!
