Yoga Kurse für Dich

Yoga und Sturzprävention

Yogaübungen, die das Gleichgewicht verbessern, die körperliche Geschmeidigkeit erhöhen und die eigene Selbsteinschätzung steigern werden mit Übungen aus der Sturzprävention kombiniert, damit du wieder sicheren Schrittes durch dein Leben gehst…

Faszienyoga

dehnen, strecken, schwingen, federn, wippen, hüpfen, …

Yoga für Schwangere

bietet dir eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung

Yoga für Frauen

die spezielle Übungspraxis unterstützt dich in den verschiedensten Phasen deines Lebens und schafft den nötigen Ausgleich für die Anforderungen deines Alltags

Yoga für Mütter und Babys

energetisiert dich und stärkt die Beziehung zwischen dir und deinem Baby

Hormonyoga

ist eine natürliche Methode, um hormonelle Unausgewogenheiten und die damit verbundenen Beschwerden zu mildern und dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen

Einzelstunden

an einem von dir gewünschten Zeitpunkt, mit einem auf dich abgestimmten Yogaprogramm in Bewegung kommen

Seminare

Yoga üben mit speziellen Themen in verdichteter Form an einem Wochenende.

Wie wirkt Yoga?

es kräftigt dich auf der körperlichen Ebene
es stabilisiert dich psychisch
es bringt die Gedanken zur Ruhe und klärt den Geist

Mag. Ursula Durstmüller

Yoga ist für mich das Ankommen im Augenblick. Mich jetzt spüren, mir jetzt begegnen und mich annehmen!

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